TEMEL İLKELERI FSM YOGA

2020 yılının başlangıcında Hindistan’a seyahat ederek Rishikesh’te 200 saatlik bir Ashtanga Vinyasa Yoga eğitimi tamamladım. Aynı senenin ilerleyici aylarında önemli Ashtanga Yoga hocalarından Joey Miles ile düzgün pratiklere serladım ve hala devam etmekteyim.Bu sayede aklınıza ağırlıklan kamu mevzular karşı detaylı bilgi